Gesund bleiben mit eBike: Wie moderate Bewegung große Krankheiten bekämpft

In diesem Video erklärt Swen Malte John die beeindruckenden gesundheitlichen Vorteile von regelmäßiger, moderater Bewegung. Basierend auf Empfehlungen der Weltgesundheitsorganisation, diskutiert er, wie das Fahren eines eBikes dazu beitragen kann, die Risiken für Krebs, Diabetes, Herzkreislauf- und Atemwegserkrankungen signifikant zu senken. Er betont, dass bereits 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche ausreichen können, um diese Erkrankungen effektiv zu bekämpfen, und stellt das eBike als ideales Instrument für Wiedereinsteiger und Anfänger in den Vordergrund.